就活生は絶対チェックせよ！「所定労働時間」がキミの実質的な人生の寿命を決める

皆さん、”所定労働時間”という言葉をご存知でしょうか？
これは職場における1日の労働時間のことを指し、あなたが一生懸命働く時間を規定します。
しかし、所定労働時間はただ単に勤務時間を示すだけでなく、あなたの人生の質と長さを間接的に決定づける要素でもあるのです。
そこで今回は、所定労働時間とその影響について、AIの叡智を結集して詳しくご紹介します。

所定労働時間とは

会社ごとに決められた「1日あたりの労働時間」

所定労働時間とは、各企業が決める「1日あたりの労働時間」を指します。
これは企業によって異なりますが、一般的には、この所定労働時間が「定時」を決定します。

所定労働時間が「定時」である

所定労働時間が8時間の会社であれば、定時は午前9時から午後6時までという具体的な時間帯を指す場合が多いです。
6時間移動の労働には必ず1時間の休憩が必要なため、所定労働時間が8時間であれば始業から終業までは9時間となります。
これはあくまで例であり、始業・終業時間自体はは各企業の業績や文化、業務の性質などにより大きく変わります。

所定労働時間を超えた時間が「残業」である

所定労働時間を超えて働くことを一般的に「残業」と呼びます。
この「残業」には通常、法定の割増賃金が適用されます。

つまり、所定労働時間が短ければ、それだけ残業時間がつきやすいということになります。

所定労働時間は「法定労働時間」の8時間以下と決められている

法律により、1日の「法定労働時間」は8時間と決められています。
これは労働者の健康と安全を守るためのルールであり、この時間を超えて所定労働時間を設定することは原則として禁止されています。

休憩を挟む必要があるので業務開始〜終了までは9時間となる

所定労働時間は8時間ですが、その中には休憩時間が含まれません。
したがって、休憩時間を含む実際の業務開始～終了までの時間は所定労働時間よりも長くなります。
一般的には、1時間の休憩を挟むため、所定労働時間が8時間の会社においては業務開始から終了までは9時間となります。

所定労働時間の目安

多くの企業が8時間。だけどこれは法律ギリギリの基準

所定労働時間は企業ごとに異なりますが、多くの企業が8時間を基準に設定しています。
しかし、この8時間というのは、法律で設定された上限ギリギリの時間です。
あくまでも最大限という観点から見ると、この時間は労働者にとっては長時間労働の始まりともいえます。

7.5時間の企業もある

一方で、所定労働時間が7.5時間の企業も存在します。
このような企業では、休憩時間を含めても1日の業務時間が8.5時間となり、
法定労働時間の8時間を下回ることで、働く人々に余裕をもたらす労働環境を整えています。

真のホワイト企業は7時間以下

さらに、所定労働時間が7時間以下の企業も存在します。
これらの企業は、時間の余裕を持たせることで労働者の働きやすさを追求し、ストレスを軽減する労働環境を提供しています。
このような企業は、「真のホワイト企業」と呼ばれ、労働者のワークライフバランスの保持に注力しています。

所定労働時間が8時間の会社を7時間の会社と比較すると

基本給が一緒なら毎月20時間タダ働きしていることになる

所定労働時間が8時間の会社と7時間の会社を比較してみると、大きな違いが明らかになります。
例えば、基本給が同じである場合、8時間の企業で働く人は、7時間の企業で働く人と比べて月に20時間も多く働いていることになります。
これは一年を通じて見れば、約10日分もの労働時間が余分に発生することを意味します。

あなたが「残業10時間」で済ませても7時間企業からしたら「30時間残業」

また、残業時間の観点からも、所定労働時間が長い企業で働くことの影響は大きいです。
8時間の企業であっても、「残業10時間」で済ませることができればラッキーと思うかもしれません。しかし、7時間の企業からすれば、それは実質「30時間残業」に相当します。

このように、所定労働時間は一見些細な違いのように思えますが、長期的に見るとその影響は非常に大きいのです。就職活動を進める際は、給与や福利厚生だけでなく、所定労働時間にも注目し、自分の生活スタイルや働き方に合った企業を選ぶことをおすすめします。